"Просто начинайте постепенно уменьшать свои порции, заменяя жаренную картошку на салат, газировку — на простую воду или сок, а пончик — на фрукты или орехи с медом", у меня возникает вопрос: а что, действительно, есть люди которые едят жаренную картошку, пончики, пьют газировку и пр этом мечтают похудеть?
вообще, КТО пьет газировку: камикадзе с луженым желудком и метаболизмом баклана?
а еще, наверное, у них в кладовке есть велотренажер, на котором удобно сушить белье...
Journal information