May 2nd, 2012

promo chermoneyoligh september 18, 2019 13:11 10
Buy for 10 tokens
Когда шерстишь сайты фирм, предоставляющих услуги по ландшафтному дизайну, то слегка офигеваешь от цен. Ну, казалось бы, немножко земли перекидать, пленочку постелить, растюхи посадить, и полить, камешки сверху кинуть. Но за этот процесс, называемый в прайсе «устройство сухого ручья», компании…
polnochniy_bred

не было печали, купила баба порося...

после трех лет борьбы за существование у меня на огороде выросла-таки до жизнеспособных размеров рассада спаржи овощной.
Остро встал вопрос: нафига оно мне было надо? куда посадить восемь кустов, с учтом того, что лет двадцать их не трогать и места им надо много и грядка под нее не готова я все надеялась, что она не вырастет?

свежая спаржа с грядки - ВКУСНО!
polnochniy_bred

Маленькие шаги. Отслеживаем «мелочи» III Соль

Оригинал взят у chermoneyoligh в Маленькие шаги. Отслеживаем «мелочи» III Соль

Мы уже считали сахар и спирт. Сегодня будем рассматривать соль.



Без соли жизни нет. Жизнь зародилась в первичном бульоне, и бульон этот был соленый(ИМХО).
Но это не значит, что соль (поваренную соль) надо потреблять ложками. По большому счету, даже если мы совсем перестанем солить еду, то все равно соли, в течение дня будем съедать достаточно. Хотя бы потому, что соль – отличный консервант и производители продуктов пихают её куда только можно.

Курицу, например, можно вообще готовить, не соля, так как солевого раствора, закаченного в тушку для веса, вполне хватает, чтоб бульон и мясо были приемлемого вкуса. Морская рыба солона сама по себе, а про сосиски и колбасу можно и не упоминать.

Безопасная суточная норма соли примерно 15 граммов, причем в это количество входит и хлористый натрий, содержащийся в продуктах: в мясе и рыбе, в хлебе и овощах, в твороге и крупах.

Специалисты в области питания ориентировочно подсчитали, что в продукты, составляющие средний суточный рацион человека, входит около 10 граммов соли. Следовательно, на подсаливание блюд остается 5 граммов или примерно пол чайной ложки.
Соль, которую мы съедаем с пищей, идет в организме на поддержание постоянства солевого состава крови, осмотического давления в клетках и межклеточной жидкости, водно-солевого обмена. И в этом смысле соль—благо. Collapse )