April 27th, 2012

polnochniy_bred

из пирожков :) размышляем

когда над пыльным разнотравьем
взойдет огромная луна
мосты навстречу выгнут спины
и город вытянется ввысь

а эта дверь ведет в пустыню
туда я греться выхожу
среди барханов раскаленных
когда за окнами зима
Collapse )
promo chermoneyoligh september 18, 2019 13:11 10
Buy for 10 tokens
Когда шерстишь сайты фирм, предоставляющих услуги по ландшафтному дизайну, то слегка офигеваешь от цен. Ну, казалось бы, немножко земли перекидать, пленочку постелить, растюхи посадить, и полить, камешки сверху кинуть. Но за этот процесс, называемый в прайсе «устройство сухого ручья», компании…
polnochniy_bred

Маленькие шаги. Отслеживаем «мелочи»

Оригинал взят у chermoneyoligh в Маленькие шаги. Отслеживаем «мелочи»

Девушка любого возраста, неспешно работающая в офисе по сорок часов в неделю, должна потреблять в день не более 2000 ккал.
За месяц это получается. 60 000 ккал.

ОДИН килограмм сахарного песка «весит» 4 000 ккал.


Одна чайная ложка вмещает 4-6 грамм сахарного песка.
То есть, если 1 кг разделить на 30 дней, то получается в день… ВСЕГО 6 чайных ложек сахара.

Одну в утренний кофе, две в кашу, да еще на работе пару раз кофе попить…

И вообще, что за мера «чайная ложка»? Можно же и с горкой её насыпать и с БОЛЬШОЙ горкой. Да к тому же потребляя сахар из общего (на семью) пакета можно долго тешить себя иллюзиями, что «я только ложечку», а остальное это не я …

Предлагаю для себя лично закупать сахар в «общепитовских» упаковках.

Упаковка содержит ровно 5 грамм сахара. И только ваша совесть скажет, сколько пакетиков в день вы можете себе позволить.

Для продвинутых: есть замечательное растение СТЕВИЯ. Его можно выращивать дома в горшочке. Чай заваренный из его листьев будет УЖЕ сладкий.
Или покупать готовый подсластитель из стевии в магазинах (это не реклама!)

PS: не обольщайтесь, что вас спасет мед. В чайной лодке меда – 10 грамм, т.е. 33 ккал.