chermoneyoligh (chermoneyoligh) wrote,
chermoneyoligh
chermoneyoligh

Categories:

Покой нам только снится...

Совершенно непонятно ведет себя мой организм.
Основа любой диеты - спокойствие, только спокойствие (с) ибо кортизол заставляет больше жрать, и вся диета котикам под хвост.
Последние полгода я плотно занялась собственными нервами и сном.
У меня есть умные часы и всякие разные вкусные таблетки добавки типа магния, ниацина, цинка и т.п.
Правила гласят: здоровый сон ннаше фсЁ. а совсем не Александр Сергеич (

Но вот в чем печальный фокус: чем глубже и дольшен у меня ночью "глубокий сон", тем фиговее я чуствую себя на следующий день. И наоборот: если согласно моим шибкоумным часам я всю ночь веретелась и крутилась, а согласно моим впечатлениям, смотрела яркие сны, тем бодрее и выспавшееся я себя ощущаю. Чамы пищат, что я себя убью такой ночной жизенью, а мне хорошо!

Часы неправильные? Организм неправильный? Или вообще вся теория сна - фантазии вилами на воде?
Tags: keto, вопросики, сон
Subscribe

Posts from This Journal “keto” Tag

  • Иногда хочется почуствовать себя хозяюшкой-хозяюшкой

    хотя бы в блоге, ибо в жизни я генератор идей, а не воплотитель. Короче, рецепт #кето -салата, который мне зашел вот прям сразу, и если лениво…

  • (no subject)

    Заметки для себя: Если запах еды не вызывает желание есть, значит я ещё не голодная. Можно просто фиксирует "о,еда!" Чем дальше, тем интереснее…

  • Личный опыт

    Во всяких приключенческих романах, где главный герой голодает, всегда будет сцена, где ГГ находит и ест какую то гадость, чтобы не умереть с голоду.…

promo chermoneyoligh september 18, 2019 13:11 10
Buy for 10 tokens
Когда шерстишь сайты фирм, предоставляющих услуги по ландшафтному дизайну, то слегка офигеваешь от цен. Ну, казалось бы, немножко земли перекидать, пленочку постелить, растюхи посадить, и полить, камешки сверху кинуть. Но за этот процесс, называемый в прайсе «устройство сухого ручья», компании…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments